زهرا بهادری

دارای مدرک مربیگری بدنسازی، آمادگی جسمانی و CX (سی‌اکس) با بیش از ۲۰ سال سابقه فعالیت حرفه‌ای در ورزش و مربیگری. تخصص در طراحی برنامه‌های تمرینی علمی برای افزایش قدرت، استقامت، اصلاح فرم بدن، کاهش چربی و بهبود عملکرد فیزیکی. رویکرد تمرینی بر پایه‌ی ترکیب تمرینات قدرتی، هوازی و فانکشنال و استفاده از متدهای روز دنیای فیتنس است. هدف، دستیابی به تناسب اندام اصولی و ارتقای آمادگی جسمانی با تمرکز بر ایمنی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی است.